Sitsens Dag – för alla hästälskare

Hästvälfärd börjar med ryttaren

En balanserad och medveten sits bidrar till att minska onödig belastning på hästen, förbättra kommunikationen mellan ryttare och häst och skapa förutsättningar för både prestation och välbefinnande. Därför lanserar vi Sitsens Dag – ett årligt initiativ för att öka medvetenheten om ryttarens sits och dess betydelse för en god hästvälfärd.

Varför Sitsens Dag?

Vi uppmärksammar Sitsens Dag för att:

• Öka medvetenheten om sambandet mellan ryttarens sits och hur den påverkar hästens hälsa och välbefinnande
• Öka kunskapen om hur ryttarens kan bidra till att skapa balans och harmoni
• Inspirera till träning, reflektion och kontinuerlig utveckling för ryttare på alla nivåer och inom alla olika discipliner

📅 Sitsens Dag-veckan: 5–11 oktober 2026

Under veckan uppmuntrar vi ryttare, tränare, ridskolor, ridklubbar, hästorganisationer och alla som arbetar för hästvälfärd runt om i världen att arrangera aktiviteter, dela kunskap och lyfta fram betydelsen av en god sits och position.

Veckan avslutas söndagen den 11 oktober, då vi officiellt firar Sitsens Dag med ett event på Stockholms Fältrittklubb. Därefter kommer dagen att uppmärksammas varje år den andra söndagen i oktober.

Var med i rörelsen

Sitsens Dag är inte bara ett evenemang i Stockholm.

Det är en möjlighet för hela hästvärlden att samlas kring en gemensam övertygelse:

Hästvälfärd börjar med ryttaren.

Under Sitsens Dag-veckan uppmuntrar vi ryttare, tränare, ridskolor, ridklubbar, ridsportförbund och hästvälfärdsorganisationer att skapa egna aktiviteter och hjälpa till att sprida kunskap om sitsens betydelse.

Förslag på aktiviteter:

• Arrangera en clinic eller träning med fokus på ryttarens sits och position
• Anordna en gemensam ridaktivitet eller ett öppet stall
• Bjud in en tränare, fysioterapeut, sadelutprovare eller veterinär som föreläsare
• Dela kunskap och inspirerande innehåll i sociala medier
• Diskutera ryttarens sits och kopplingen till hästens välfärd på ridskolan eller i ridklubben
• Uppmuntra ryttare att reflektera över hur deras sits och balans påverkar hästen

Varje aktivitet, stor som liten, bidrar till ökad medvetenheten och förbättrar förutsättningar för våra hästar.

Vi vill gärna se vad ni gör!

Dela gärna era aktiviteter, bilder, filmer och berättelser och använd:

#SitsensDag
#RidersPositionDay

Tillsammans kan vi göra Sitsens Dag och Sitsens Dag-veckan till ett globalt, årligt initiativ som lyfter ryttarens ansvar för hästens hälsa och välbefinnande.

Enjoy the ride

Charlotta & Mari
Grundare av Rider’s Position